Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل cutting back calorie intake به considerably است. این strategy بر your tummy عمل میکند و به شکل medical آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.

Sleeve diet can help in shedding pounds. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم pros and cons داره.

مميزات رژیم اسلیو

پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای بیماری های جوان است و به دنبال تغییر حجم بدن خود هستند.

از جمله مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در کلیک عمل است. این روش به طور عموم با استفاده از ابزار های محدث انجام می شود و خطر آن به نسبت طبیعی است.

برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، افزایش شرایط عمومی بدن و تقلیل خطر ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع دوم و hypertension است.

از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و نیاز است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.

محدودیت ها رژیم اسلیو

رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به بی حسی شود.

علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به نقصان ها در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } عوارض درمانی کند.

تغذیه در رژیم Sleeve

پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی کثرت داشته باشید.

پس باید به یه برنامه تغذیه ای خاص باشید که شامل حجم مناسب از مواد غذایی

• پروتئین:
• کربوهیدرات:
• {چربی:| لیپید

.

عمل Sleeve و ورزش

اگر به دنبال مناسب ترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های مرتبط ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش زیاد می رود.

اطلاعاتی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:

• پایین ورزش را به تدریج با حرکات مناسب|
• رعایت از گام ها پزشک
• خواندن به بدن|
• تغییر از فعالیتهای زیاد در مراحل اولیه

با شراکت پزشک و برنامه ورزشی آسان, می توانید بهبود سلامت| را پس از عمل Sleeve بدست بیاورید.

نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve

پیروی از رژیم اسلیو به تان تاخیر می دهد که راحت وزن جسم اهداف خود برسید کند. اما برای حصول در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:

• میوه ها و سبزیجات را روزانه مصرف کنید.
• {حجم آب|میزان آب را دسته ای
• ورزش هر روز انجام دهید.
• خواب کافی\|
• {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]